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10 Alimentos que Mejoran tu Salud Emocional y Cómo Integrarlos en tu Vida Diaria
Indice de Contenido Introducción 1. Pescado Azul 2. Chocolate Negro 3. Aguacate 4. Yogur Natural 5. Frutos Rojos 6. Té Ver…
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La Relación Entre la Alimentación y la Salud Emocional
Indice de Contenido Introducción 1. ¿Cómo Afecta la Alimentación al Cerebro y a las Emociones? 2. Nutrientes Clave para Mejorar la Salud Emocional 3. El Eje Intestino-Cerebro: La Comunicación…
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